Trenuj z Radomiakiem – Warsztaty metodyczne
Rozgrzewka przed zajęciami z piłki nożnej – Klucz do Sukcesu na Boisku Przygotowanie fizyczne to podstawa osiągnięcia sukcesu na boisku piłkarskim. Niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania, prawidłowa rozgrzewka jest nieodzownym elementem treningu i rywalizacji. Warsztaty metodyczne pt. „Rozgrzewka przed zajęciami z piłki nożnej” to unikalna okazja dla nauczycieli wychowania fizycznego oraz trenerów piłki nożnej, […]
Rozgrzewka przed zajęciami z piłki nożnej. Warsztaty metodyczne organizowane przez Mazowieckie Samorządowe Centrum Doskonalenia Nauczycieli Wydział w Radomiu, Radomski Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli i klub RKS Radomiak Radom.
W czasie zajęć z piłki nożnej bardzo często występują przyspieszenia w kierunku przeciwnika bądź piłki, wyskoki do piłki, częste zwroty akcji i zmiany kierunku biegu, które są wysiłkami typowo eksplozywnymi. Organizm dziecka realizującego zajęcia z piłki nożnej, a także zawodnika profesjonalnego, powinien zostać jak najlepiej przygotowany do takiego wysiłku. Powyższe zadanie wypełnia rozgrzewka realizowana przez […]
