W dynamicznym świecie pełnym wyzwań łatwo zapomnieć o własnych potrzebach. To szkolenie pomoże Ci zatrzymać się na chwilę, przyjrzeć się swojemu samopoczuciu i nauczyć się praktycznych metod dbania o zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne.

Podczas seminarium poznasz konkretne narzędzia i techniki, które pomogą Ci skuteczniej zarządzać własnym dobrostanem, poprawić jakość życia i wzmocnić odporność psychiczną. Dostęp do sprawdzonych metod i możliwość wymiany doświadczeń w gronie innych uczestników pozwolą Ci poczuć się lepiej ze sobą i w relacjach z otoczeniem.

Rozpoczynamy projekt Akademia Dorosłego Człowieka, który realizujemy we współpracy z różnymi podmiotami.

Serdecznie zapraszamy na pierwsze spotkanie nt. Jak zadbać o swój dobrostan?, przygotowane wspólnie ze Szkołą Podstawową nr 6 w Ciechanowie.

Termin szkolenia: 29 października 2025 r. (w godz. 16:30 – 19:00)

Miejsce: MSCDN, Wydział w Ciechanowie, ul. Sienkiewicza 33, sala nr 5